Ми раді поділитися чудовими новинами! Сьогодні в Причорноморському ліцеї відбувся надзвичайно важливий та цінний тренінг для учнів на тему ментального здоров'я: "Ти як? Майстерня техніки самопідтримки".
Учні активно долучилися до обговорення важливих питань самопізнання, емоційної стійкості та ефективних стратегій підтримки власного ментального благополуччя. Разом ми досліджували:
- важливість усвідомлення своїх емоцій та потреб (питання "Ти як?");
- практичні інструменти та техніки самодопомоги у стресових ситуаціях;
- способи відновлення емоційного балансу та ресурсного стану;
- роль підтримки близьких та вміння звертатися за допомогою.
Було неймовірно бачити зацікавленість та відкритість учнів до цієї важливої теми. Їхні запитання, роздуми та готовність ділитися власним досвідом свідчать про високий рівень усвідомлення значущості ментального здоров'я.
Ми щиро дякуємо соціально-психологічній службі Причорноморського ліцею за співпрацю та можливість провести цей тренінг. Окрема подяка всім учням за активну участь та небайдужість!
Пам'ятайте, піклуватися про своє ментальне здоров'я так само важливо, як і про фізичне. Не бійтеся запитувати: "Ти як?" у себе та у своїх близьких. І завжди знайте, що існують дієві способи підтримки себе та інших.
#МентальнеЗдоровя #ПсихологічнаПідтримка #ТренінгДляПідлітків #СамоПідтримка #ЕмоційнаСтійкість #ПричорноморськийЛіцей #Молодь #ТурботаПроСебе #ТиЯк
